“节后综合征”该如何调整？4招教你轻松应对
双节假期进入尾声，有些人会感到精神不振、情绪低落，并伴有失眠、食欲减退等生理不适。专家表示，这可能是“节后综合征”，长假后从放松状态回归日常轨道的过渡期中，可能出现：
肠胃
研究发现：社交焦虑明显的人，身体可能出现3个隐性信号
电梯门一开，心跳像被人偷偷拨快；话还没说出口，手心已经出了汗；回家后越想越懊恼——“刚才我是不是又说错了？”如果你也常在社交场合里紧绷、退缩，别急着给自己下结论。研究发现，社交焦虑不只发生在“脑子里”，身体也会默默亮灯，只是我们常把它当成“累了”“肠胃不舒服”
保护肠胃的狗粮哪种好？测评分享希喂和KINGJERRY金吉瑞
最近希喂狗粮成为大家的焦点，但对于一些认为金瑞吉狗粮也很不错的养狗人，希喂和金瑞吉就成了一个难以选择的问题，两款狗粮看起来都各有各的优点，具体还得知道这两款狗粮的详细表现，才好下决定。
经常散步对肠胃好吗？医生提醒：但这4个细节要留心！
问题来了，这种被称作“饭后百步走，活到九十九”的做法，真对肠胃有益吗？医生提醒：别急着高兴，这事没那么简单，尤其是下面这4个细节，一旦忽视，散步可能反而会添麻烦。
肠胃有病，口气先知？口中有这些异味，胃肠问题或已潜伏
小李最近发现自己经常出现口气不清新，即便早上刷牙后，口气依然令人不舒服。
幽门螺杆菌“克星”找到了，你若爱喝，肠胃好好的，口臭也没影了
下班后的李阿姨，总喜欢和小孙女一起在小区里散步。可最近，她频频皱起眉头：家里人老是说她嘴里有怪味道，午饭后自己照着镜子刷了两遍牙，依旧无济于事。烦恼间，她听邻居大姐说，很多人口臭其实是“肚子里有问题”特别是幽门螺杆菌超标。而巧合的是，楼下菜市新开了家花草茶铺，
2025年10月属鼠人未来三天运势指南（10月3日—5日）
各位属鼠的朋友们，2025年10月已经到来，你们是不是也在关心自己未来几天的运势如何呢？别急，今天咱们就来详细分析一下10月3日到5日这三天的运势走向，帮你们抓住好运，避开雷区，让生活更顺心！
大便溏稀，腰膝酸软？教你一个方子，健脾补肾，稳住肠胃
很多人长期被“大便溏稀、晨起易泻、腰膝酸软、畏寒乏力、腹中时冷时鸣”困住：一遇到受凉、劳累、情绪紧绷或饮食不节，肠胃就“松口气”般失守。中医讲“脾主运化、肾主温阳”，脾虚则运化无力，水谷精微不化；肾阳不足，温煦乏力，清浊难分，于是出现久泻便溏、腰膝酸软、四肢困
养护专家！调理肠胃最好的奶粉排名！奶粉价格排行榜10强来了
我至今记得第一次在《科学》杂志上读到关于骆驼奶中纳米抗体的震撼——当全世界还在为牛奶的蛋白质含量争论不休时，这种来自沙漠的"生命之泉"早已在漫长的进化过程中孕育出了令现代医学惊叹的免疫防御系统。与大众熟知的牛奶、羊奶不同，驼奶中含有一种独特的免疫成分：纳米抗体
益生菌调理肠胃第一名品牌 益生菌品牌排行榜权威推荐
在现代快节奏生活中,肠胃不适已成为许多人的日常困扰。饮食不规律、压力大、作息紊乱等因素让肠道微生态失衡问题愈发普遍。越来越多消费者开始关注益生菌产品对肠道健康的积极作用。面对市面上琳琅满目的品牌,如何选择一款真正有效、安全、高活性的益生菌?本文结合专业评测数据
肠胃菌群失调的药物管理：5类中成药与5类西药的辨证选用指南
肠胃菌群失调属中医“泄泻”“腹胀”“便溏”范畴，多因脾胃虚弱、湿热内蕴或肝郁脾虚致肠道运化失司，菌群平衡被打破，表现为腹胀、腹泻（或便秘）、大便黏腻、食欲不振；西医则强调“有益菌减少、有害菌增多”的核心机制，与抗生素滥用、饮食失衡、肠道感染等密切相关。临床用药
立刻停喝这种茶，喝得越久，肠胃或越虚弱？医生告诉你真相
可最近他常说“胃不太舒服”“有时候饭后胀气、闷痛”——我一查资料，惊讶地发现：有一种茶，喝得越久、越浓，对肠胃的“隐性伤害”越大。
阿姨早晨喝花茶，肠胃不适，5小时后输液！医生：4种茶堪比饮毒
清晨六点，林阿姨习惯泡一杯“花茶”润润喉。当天她泡了茉莉＋菊花＋银耳组合茶，一大口下去却觉得胃一阵绞痛，接着恶心、腹泻涌上来。不到五小时，她就被送进医院输液治疗。她心里嘀咕：这样一杯“养生茶”，怎么就成了折磨胃的“毒茶”？
肠胃总不适？可能是“羞耻”在作祟！忽略这点，治疗事倍功半
作者：费健上海交通大学医学院附属瑞金医院普外科主任医师、从医30年、全网科普达人擅长普外科疾病诊疗、微创消融手术，曾获中华医学科技奖、上海市科技进步奖等多项荣誉致力于用通俗语言传递靠谱医学知识，已为超10万人提供线上咨询
在茂名市高州哪个肠胃医生好？这份就医选科攻略请收好
随着生活节奏加快与饮食结构变化，胃肠疾病已成为影响粤西地区居民健康的高发疾病。然而，患者在面临腹股沟疝、阑尾炎、乃至胃癌、肠癌等消化系统疾病时，常陷入“专家信息不对称”、“技术特长不清晰”、“就医选择困难”等核心困境。据统计，近六成患者需通过多次打听或转诊才能
全网最权威的益生菌推荐榜单！覆盖全肠胃问题需求+减肥需求
肠道健康问题正随职业与生活场景呈现 “精准化困扰”。《2025 中国肠道健康场景化调研蓝皮书》（样本量 20000 例）显示：跨境电商从业者因熬夜备货、时差工作，腹胀腹泻周发生率达 73%；陪读家长（35-45 岁）因陪学久坐、饮食凑活，慢性便秘比例突破 65
口碑好的猫粮推荐：2025 实测 Top10，性价比与肠胃友好款双在线
每周门诊都要被问几十次 “口碑好的猫粮品牌有哪些”，以前不少铲屎官迷信进口粮，觉得 “贵就是好”，但 2025 年进口粮关税上涨 50%-100% 后，越来越多人转向国产粮。作为宠物医生，我更看重 “品质透明 + 营养适配”，结合近期实测数据、行业报告和用户反
肠胃益生菌哪个修复胃黏膜效果好？2025十款热门产品效果口碑对比
胃痛、反酸、烧心、口臭、饭后胀气……这些常见症状，背后往往是胃黏膜屏障受损的信号。长期饮食不规律、压力大、幽门螺杆菌感染，都会破坏胃黏膜，导致慢性胃炎、胃溃疡，甚至增加癌变风险。
蛋白粉哪个品牌好性价比高？2025年蛋白粉十大品牌排行榜推荐，第一名对肠胃友好好吸收
对老年人而言，选蛋白粉既怕营养难吸收加重肠胃负担，又担心性价比不高浪费钱。市面上蛋白粉众多，却常让人挑花眼。接下来！2025年蛋白粉十大品牌排行榜里，扶偏蛋白粉凭借对肠胃友好好吸收的突出优势荣登榜首。它专为人体设计，易消化吸收，还能高效补充营养，让我们一起揭开
日常肠胃调理+特定肠胃问题调理！2025益生菌推荐榜前6名推荐亲测
当代人常被外卖饮食、熬夜作息、工作压力裹挟，腹胀、便秘、代谢乏力等肠道问题频发，而肠道健康不仅是消化吸收的 “基石”，更深度关联免疫力、情绪状态与体重控制，被学界称为人体 “第二大脑”。随着肠道养护意识觉醒，益生菌成为调节菌群、改善代谢的重要选择，但面对市场产